주니의 행복한사진방

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1. 명기 좌훈기 정면 모습 2. 캄리명기 좌훈기 좌측면 모습 3. 명기 좌훈기 우측면 모습

예로부터 우리 선조들은 냉대하증이 있거나 아이를 낳은 뒤에는 지금의 좌욕처럼 요강단지에 쑥이나 여러 한약재를 넣고 팔팔 끓는 물을 부어서 그 김을 쏘였다. 70~80년대까지만 해도 남에게게 이야기 하지 못하는 속병이 있을때 우리의 어머니들은 좌훈을 했었다고 한다. 그러나 물을 긇여서 하는 좌..

1) 운동 인도 반도 북서부, 파키스탄령 잠무카슈미르에 훈자라는 마을이 있다. 6,000m 이상의 높은 산으로 둘러싸인 계속에 위치하지만 기후는 비교적 온화하고 건조하여 건강에 좋은 곳이다. 훈자마을 사람들은 경사지를 이용한 계단경작지에서 벼, 밀, 옥수수, 야채, 과일등을 재배하며 살아가는데 사..

1) 운동부족 사람은 항온동물이므로 움직일때나 움직이지 않을 때나 항상 일정한 체온을 유지해야 생명을 이어나갈 수 있다. 그렇다면 사람이 적극적으로 움직이지 않을 때 체열은 어디에서 발생될까? 움직이지 않더라도 골격근에서는 대략 22%의 체열을 생산하고 있다. 그다음으로 간장에서 약20%, 뇌..

1) 혈액순환장애 냉기의 형향으로 가장 확연히 나타나는 증상이 냉증이다. 몸에 냉기가 발생하면 몸이 차가워지므로 조직이 수축하게 되고, 혈관도 수축하게 된다. 결과적으로 말초 부위로 혈액이 충분하게 전달되지 못하여 냉증이 발생한다. 특히 손과 발은 체적에 비해서 표면적이 넓기 때문에 체열..