주니의 행복한사진방

진피(귤껍질) 습관적으로 오래된 것이 좋은 것으로 여겨 진피라고 부른다. 대개 10~11월에 채취하여 건조시킨다. 성분으로는 휘발성 정유(精油), 헤스페리딘(플라본배당체), 구연산, 비타민 B1 등을 함유하고 있다. 성질은 따뜻하며 독이 없고 맛은 맵고 쓰다. 주로 비경·폐경(肺經)에 작용할 뿐만 아니..

1) 애엽 다른이름 : 灸草(구초),冰臺(빙대),艾蒿(애호),醫草(의초),黃草(황초) 약 맛 : 고(苦) 신(辛) 귀 경 : 간(肝) 비(脾) 폐(肺) 신(腎) 주 치 : 疥癬, 宮寒腹痛, 冷痢膿血, 腹中疼痛, 崩中漏血, 脾胃冷痛, 陰瘡, 姙娠下血, 主灸百病, 胎動不安, 吐衄下血, 皮膚濕疹瘙痒 약용부위 : 잎 처 방 : 고교애탕(古膠艾..

1) 살균효과(몸속을 깨끗하게 소독한다.) 좌훈요법은 강한 살균력을 발휘한다. 좌훈을 할때 사용하는 약재에서 살균력의 효능을 얻을 수 있을 뿐 아니라, 좌훈을 할때 발생하는 강한 열기와 김이 살균효과를 나타낸다. 이러한 살균효과는 여성의 겅기 주변에 영향을 주어 질염으로 인한 음부소양증이..

예로부터 우리 선조들은 냉대하증이 있거나 아이를 낳은 뒤에는 지금의 좌욕처럼 요강단지에 쑥이나 여러 한약재를 넣고 팔팔 끓는 물을 부어서 그 김을 쏘였다. 70~80년대까지만 해도 남에게게 이야기 하지 못하는 속병이 있을때 우리의 어머니들은 좌훈을 했었다고 한다. 그러나 물을 긇여서 하는 좌..

1) 운동 인도 반도 북서부, 파키스탄령 잠무카슈미르에 훈자라는 마을이 있다. 6,000m 이상의 높은 산으로 둘러싸인 계속에 위치하지만 기후는 비교적 온화하고 건조하여 건강에 좋은 곳이다. 훈자마을 사람들은 경사지를 이용한 계단경작지에서 벼, 밀, 옥수수, 야채, 과일등을 재배하며 살아가는데 사..

1) 운동부족 사람은 항온동물이므로 움직일때나 움직이지 않을 때나 항상 일정한 체온을 유지해야 생명을 이어나갈 수 있다. 그렇다면 사람이 적극적으로 움직이지 않을 때 체열은 어디에서 발생될까? 움직이지 않더라도 골격근에서는 대략 22%의 체열을 생산하고 있다. 그다음으로 간장에서 약20%, 뇌..

1) 혈액순환장애 냉기의 형향으로 가장 확연히 나타나는 증상이 냉증이다. 몸에 냉기가 발생하면 몸이 차가워지므로 조직이 수축하게 되고, 혈관도 수축하게 된다. 결과적으로 말초 부위로 혈액이 충분하게 전달되지 못하여 냉증이 발생한다. 특히 손과 발은 체적에 비해서 표면적이 넓기 때문에 체열..

일반적인 냉기의 의미는 말 그대로 찬 기운이다. 여기서는 이러한 의미를 인체에 적용하여 몸이 차가워진 상태를 표현하기 위해 사용한다. 몸이 차다는 말은 주위에서 쉽게 들을수 있는 말이다. 특히 여성들은 나이가 많지 않음에도 손발이 차다거나 아랫배가 차다는 말을 많이 한다. 이후에 계속 이..

좌훈의 역사는 매우 오래 되었으므로 표현과 형태는 다르지만 여러 한의학 고전에 여기저기 기록되어 있다. 아래에는 좌훈이 언급되어 있는 한의학 고전에 대한 대략적인 설명과 좌훈이 어떻게 표현되어 있는지를 보여준다. - 황제내경 황제내경은 의학오경의 하나이다. 중국 신화의 인물인 황제와 ..

"동의보감"을 보면 "여성의 하복부 통증과 질병은 모두 한기가 모여 딱딱해진 병이니 마땅히 훈증을 해야한다"라고 기록되어 있다. 대부분의 여성질환은 여성의 몸을 냉기에 노출하여 자궁과 하복부가 차거워 진것으로부터 생기는 병으로 자궁을 비롯한 하복부를 따뜻하게 하는것이 여성병 치로의 핵..